予防と対策

身体への負担が少なく、早期の社会復帰が可能な治療法

腰痛を防ぐには?

レーザー治療などにより椎間板ヘルニアが治っても、自分自身の生活習慣を見直さなければ、再発する危険性は充分ありえます。

せっかく治ったヘルニア、決して安くはない治療費を無駄にしないためにも、その原因をじっくり考えてみることが必要だと思います。

原因が加齢によるものもありますが、生活習慣に原因がある場合、生活を根本から見直して再発しないよう予防することも、健康に生活をするために大切なのではないでしょうか。

ここでは、腰痛を引き起こさないために有効な2つの方法についてご紹介します。

◆腰痛ベルトやコルセット
ベルトやコルセットで行える、予防と対策について

◆正しい姿勢
基本的なことですが、やはり常に正しい姿勢でいることが重要です

ヘルニアレーザー治療院の選び方